Le principe actif de l’EFT réside dans la stimulation manuelle répétée de points d’acupuncture grâce à de simples percussions manuelles. Les anglo-saxons l’appellent le « tapping ». Cette action agit sur le système électromagnétique humain, que l’on appelle aussi le « bio-champ ».

Cette technique travaille avec l’émotion, la parole et les points d’acupuncture pour pouvoir se détacher de la charge émotionnelle négative qui peut influencer l’équilibre énergétique de notre corps.